こんにちは！美肌改善専門サロン Keicocoです😊
「最近、お肌のハリがなくなってきた…」「フェイスラインがぼんやりしてきた気がする…」そんなお悩みはありませんか？
加齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少し、お肌のたるみが気になり始めます。でも、正しいケアを続けることで、
お肌のハリをキープすることができるんです！
今回は、お肌のたるみを防ぐための大切なポイントをお伝えします✨
🏆 たるみの原因を知ろう！
お肌がたるむ原因はいくつかあります。
✅ コラーゲン・エラスチンの減少
肌の弾力を支えるコラーゲンとエラスチンは、加齢や紫外線の影響で減少しやすく、これがたるみの大きな原因になります。
✅ 筋力の低下
顔の筋肉（表情筋）が衰えると、皮膚を支えきれずにたるみが生じます。
✅ 紫外線ダメージ
紫外線は肌の奥まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。紫外線対策は、たるみ予防にも重要です！
✅ 乾燥による肌のハリ不足
肌が乾燥すると、キメが乱れ、たるみやシワの原因に。しっかり保湿することが大切です。
✨ たるみを防ぐための3つのケア方法
① 正しいスキンケアでハリをキープ！
🌿 コラーゲン生成を促す美容成分を取り入れる
👉 ビタミンC誘導体、レチノール、ペプチド配合の化粧品を選びましょう！
🌿 しっかり保湿する
👉 セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン配合のスキンケアで乾燥を防ぐ。
🌿 紫外線対策を徹底！
👉 紫外線は365日降り注いでいます。日焼け止めをしっかり塗りましょう！
② 顔の筋トレ＆マッサージでリフトアップ！
💆♀️ 表情筋を鍛えるエクササイズ
「口を大きく開けて“あ・い・う・え・お”と発声する」「舌を上下左右に動かす」など、簡単なエクササイズを毎日続けると効果的です。
💆♀️ 優しくマッサージする
クリームを使って、下から上へ引き上げるようにマッサージすると、血行がよくなりスッキリしたフェイスラインに！
③ サロンケアでしっかりアプローチ！
ご自宅でのケアにプラスして、プロの施術を取り入れると、より早く効果を実感できます✨
✅ リフトアップフェイシャル
特殊な機器やハンドテクニックで、筋肉を引き締め、たるみを改善。
✅ コラーゲン導入ケア
美容成分を肌の奥まで届け、ハリのあるお肌へ導きます。
Keicocoでは、お一人おひとりのお肌の状態に合わせたケアをご提案しています。たるみが気になる方は、ぜひご相談くださいね💖
🎀 まとめ
たるみの原因を理解し、
- 正しいスキンケア
- 表情筋エクササイズ＆マッサージ
- プロのサロンケア
を続けることで、お肌のハリをキープできます！
「最近お肌のたるみが気になってきた…」という方は、お気軽にKeicocoまでご相談くださいね😊
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